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Ma cuisine d'ici et d'ailleurs

Ma cuisine d'ici et d'ailleurs

Des idées recettes d'ici et d'ailleurs que je partage avec vous...


Gratin de potimarron & quinoa...

Publié par kayababouch sur 24 Septembre 2012, 10:00am

Catégories : #Que légumes & féculents...

Gratin de potimarron & quinoa...
Bonjour,
 
je vous propose de déguster ce succulent gratin aux saveurs sucrées et épicées... Un succès à la maison!!!
 
Pour 4 gratins, il vous faut:
400 gr de potimarron
1 oignon
60 gr de quinoa
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 cube de bouillon de légumes
30 cl de lait
1 oeuf
1/2 cuillère à café de ras el hanout
persil
50 gr de parmesan râpé
sel, poivre
 
Pelez le potimarron et taillez-le en cubes. Pelez et émincez finement l'oignon.
 
Faîtes chauffer l'huile d'olive, ajoutez l'oignon et laissez-le fondre 2 minutes en remuant régulièrement. Ajoutez les cubes de potimarron, couvrez d'eau et émiettez le cube de bouillon. Laissez cuire jusqu'à ce que le potimarron soit tendre.
 
Faîtes chauffer le lait avec une pincée de sel. Une fois à ébullition, ajoutez le quinoa. Baissez le feu et laissez cuire environ 15 minutes en remuant de temps en temps.
 
Récupérez le potimarron à l'aide d'une écumoire et écrasez-le en purée. Si elle vous paraît trop épaisse vous pouvez ajouter une louche de bouillon de cuisson.
 
Ajoutez cette purée au quinoa au lait. Battez l'oeuf en omelette et incorporez-le à la préparation précédente en mélangeant rapidement. Ajoutez le ras el hanout et la moitié du parmesan. Ciselez le persil et ajoutez-le à la préparation.
 
Répartissez le mélange dans les cocottes et saupoudrez de parmesan. Enfournez pour 20 minutes à 200° sans couvercle.
 
Servez chaud et bon appétit !!
 
J'ai servi ces gratins avec une petite salade verte très moutardée...
 
 
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gridelle 18/10/2012 05:34


tiens c'est une bonne idée ça! je vais y penser pour un soir!

FLaure 01/10/2012 16:17


Légume + féculent avec un légume de saison que j'aime bien cuisiner. J'adopte.


Bonne semaine, FLaure

moqueplet 30/09/2012 06:48


tu m'attends pour le manger,j'aime beaucoup le potiron....et je ne connaissais pas ce mélange graines et légumes....douce journée à toi

ratiba 29/09/2012 23:23


sa doit etre trop bon merci du partage 

zabelle 29/09/2012 20:32


j'en pense qu'avec le temps qui se rafraichit je vais en faire bientôt!!!


bonne soirée

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